Taichi 85 vorm naamlijst

 

Eerste deel

1  Voorbereiding, grenzeloze stand

2  Begin (lift beide handen)

3  Links afweren + Grijp de staart v/d vogel

4  Zweepslag

5  Lift beide handen stap voorwaarts en steek

6 Witte kraanvogel

7 Borstel knie links

8 Bespeel de luit

9 Borstel knie 3x    Links Rechts Links

10 Bespeel de luit

11 Borstel knie links en stoot

12 tap voorwaarts, weer af en stoot

13 Trek terug duw de tegenstander weg

14 Kruis beide handen

 

Tweede deel

15 Grijp de tijger en breng de tijger naar de berg +  Grijp de staart van de vogel

16 Vuist onder de elleboog

17 Duw de aap weg (5x)

18 Diagonaal vliegen (schuin vliegen)

19 Lift beide handen stap voorwaarts een steek

20 Witte kraanvogel

21 Borstel knie links

22 Naald op de zeebodem

23 Open de waaier

24 Draai het lichaam rechts 180°, vuistslag op de neus

25 Stap voorwaarts, weer af en stoot

26 Stap voorwaarts, Grijp de staart van de vogel

27 Enkele zweepslag

28 Wuif met de handen door de wolken (5x)

29 Enkele zweepslag   (8’ 36”)

30 Hoge slag op het paard Rechts

31 Links uitstappen,      Rechts afweren    + Hielschop rechts

31 Rechts uitstappen,    Links afweren      + Hielschop links

32 Draai links 180°    + Hielschop links

33 Borstel knie links + Borstel knie rechts

34 Stap voorwaarts en stoot naar beneden

35 Draai het lichaam, hak met de vuist

36 Stap voorwaarts, weer af en stoot

37 Hielschop rechts

38 Raak de tijger links

39 Raak de tijger rechts

40 Hielschop rechts

41 Draai lichaam iets Rechts    + Vuistslag op beide oren

42 Hielschop links

43 Draai 360° rechtsom + Hielschop rechts

44 Stap voorwaarts, weer af en stoot

45 Trek terug, duw de tegenstander weg

46 Kruis beide handen

 

Derde deel

47 Grijp de tijger en breng de tijger naar de berg  + Links afweren + Grijp de staart van de vogel

48 Enkel zweepslag diagonaal, draai rechts pak de bal

49 Scheid de manen van het wilde paard (5x)

50 inks afweren + Grijp de staart van de vogel

51 Enkele zweepslag, draai 180° rechts (wissel de armen)

52 Mooie vrouw aan het weefgetouw

53 Links afweren + Grijp de staart van de vogel

54 Enkele zweepslag

55 Wuif met de handen door de wolken (5x)

56 Enkele zweepslag

57 Slang kruipt door het gras

58 Gouden haan op 1 been (Links + Rechts)

59 Duw de aap weg (5x)

60 Diagonaal vliegen

61 Lift beide handen

62 Witte kraanvogel spreidt zijn vleugels

63 Borstel knie links

64 Naald op de zeebodem

65 Open de waaier

66 Draai het lichaam, vuistslag op de neus

67 Stap voorwaarts, weer af en stoot

68 Grijp de staart van de vogel

69 Enkele zweepslag

70 Wuif met de handen door de wolken (5x)

71 Enkele zweepslag

72 Hoge slag op het paard

73 Stap voorwaarts en steek met de linker palm

74 Draai rechtsom + Hielschop rechts

+

Stap voorwaarts, weer af, en stoot

75 Grijp de staart van de vogel

76 Enkele zweepslag

77 Slang kruipt door het gras

78 Kruisslag met de twee vuisten

79 Stap achterwaarts, verkenner op de berg

80 Lotus trap

81 Span de boog, raak de tijger

82 Stap voorwaarts, weer af en stoot

83 Trek terug en duw de tegenstander weg

84 Kruis beide handen

85 Sluit af