Taichi 10 vorm
Naamlijst
+ Heeft invloed op...
1. Begin van de vorm: Lift beide handen tot op schouderhoogte.
Lever
2. Duw de aap weg. Rechts en Links
Dunne en dikke darm, galblaas,nieren, nek en wervelkolom.
3. Wrijf over de knie. Links en Rechts
Hart, lagere deel van het spijsverteringskanaal en maagklachten.
4. Strijk de manen v/h wilde paard. Links en Rechts
Dunne en dikke darm, galblaas,maag,en longen.
5. Beweeg de handen door de wolken. Links en Rechts
Dikke darm, pancreas, milt en maag.
6. Gouden haan op één been. Links en Rechts
Maag.
7. Heel kick. Links en Rechts
Nieren en maag.
8. Grijp de staart van de mus. Rechts en Links
Dikke darm, bevorderd de darmtransit (ook goed tegen constipatie).
9. Kruis de handen omhels de tijger.
Maag- darmfuncties.
10. Sluiten van de vorm.
Darmfuncties.