Taichi 10 vorm

Naamlijst

+ Heeft invloed op...

 
1. Begin van de vorm:  Lift beide handen tot op schouderhoogte.
     Lever

2. Duw de aap weg. Rechts  en  Links
     Dunne en dikke darm, galblaas,nieren, nek en wervelkolom.

3. Wrijf over de knie. Links en Rechts
     Hart, lagere deel van het spijsverteringskanaal en maagklachten.

4. Strijk de manen v/h wilde paard. Links en Rechts
    Dunne en dikke darm, galblaas,maag,en longen.

5. Beweeg de handen door de wolken. Links en Rechts
    Dikke darm, pancreas, milt en maag.

6. Gouden haan op één been. Links en Rechts 

    Maag.

7. Heel kick. Links en Rechts
    Nieren en maag.

8. Grijp de staart van de mus. Rechts en Links
    Dikke darm, bevorderd de darmtransit (ook goed tegen constipatie).

9. Kruis de handen omhels de tijger.
    Maag- darmfuncties.

10. Sluiten van de vorm.
      Darmfuncties.